ジャイロトレーナー　海外研修便り　～関原トレーナー編

８月はジャイロトニックⓇトレーナーの寺園、関原が韓国でジャイロトニックのコースに参加しました。
お二人にとって初めての海外でのコース。
ジャイロトニックⓇをより多くの人に好きになってもらうために、今回の経験をインタビューしてみました！


💖関原トレーナー編💖

Q.初の海外でのジャイロトニックコースはいかがでしたか？
英語講師＋韓国語の翻訳という、ユニークな環境でコースをうけました。
韓国内の釜山、中国、フランスから来ている人もいました(おそらくみなさんルーツはアジアで各国に移動されてる方)。
多少英語がわかるので、レッスンの内容もほぼ聞き取れました！
これからも余裕があったら海外に受けに行きたいなと思いました。

Q.韓国でのジャイロトニックへの 期待 や 知名度 は　”日本”　と異なりますか？
ジャイロトニックは韓国アイドルの影響で最近人気が出てきているようで、
ヨガ、ピラティスの経験者が新しいことをしたくて始める、、みたいなケースが多いそうです。
スタジオを区切ってコースの隣で通常レッスンも行われていましたが、6日間で何名か男性もいらっしゃいました。

Q.ダンサーズコースで一番衝撃だったことは？
思っていた以上にバレエだったこと。
バレエ用語は全然わからないし、テキストもバレエ用語で書いてあることもあれば、
英語で動作を説明してることもあり。。
バレエ未経験者からすると、バレエっぽいレッスンしたなぁって言いたくなる位、バレエ。
下半身をすごくたくさん使いました。


Q.ダンサーズコースを受けて、筋肉痛になった！やここの感覚が変わったなどご自身の変化はありましたか？
翌日にアイタタタ😫みたいな筋肉痛はなかったのですが、
日を追うごとにお尻とハムストリングスがみっちり詰まったような筋肉痛になりました。
あと、久しぶりにポールに触ったとき、引き上げがすごくやりやすかったです。
またお尻と足の使い方にこんなに注力することがなかったので、とても為になりました。


Q.ダンサーズコースのエクササイズが＂ダンス経験のない一般のお客様”にも良いエクササイズはありそうでしたか？
バレエ感強めのエクササイズの前に行う、緩める系準備運動はぜひやってもいいかなぁと思いました。
ベーシックなジャイロトニックだと座ったり寝たり、
足の裏で直で自重を感じる動作があまりないので、立位で動いてバランスを感じるのが良いと思います。また全身を使う動きが多いので、頭の体操にも、ダイエットにも向いていると思います。


Q.ダンサーズコース1＆２を修了した日本人のトレーナーはまだ10人もいないと思います。
　ダンサーズコース修了者としてアピールをどうぞ！！！
とーっても複雑でしたが、めちゃくちゃ面白い！
手足、バランス、動きのコーディネーションをするのにとても良いです。
もう少し自分で復習したら、ダンサーズWSまで開催するのが目標です。

※最後にトレーナーさんから頂いたプレゼント🎁


☆おまけ☆
韓国のダイソーは所謂日本の郊外型のでかダイソーほど大きくなくても、品揃えが豊富でした。
私はかねてからサバイバルナイフ(キャンプとかで使う、折り畳み式の小さいナイフとか栓抜きとか色々収納するやつです)が旅行用に欲しかったのですが、キャンプ用のしっかりしたやつだとそれなりにお値段もするので、安いのを探してもなかなか日本になく。韓国のダイソーのキャンプ用品に3000Wで売ってて即買いしました。※1000Wはだいたい100円です。

たまたまかもしれませんが、屋台が出ていたり、ゴミ袋が夜間道に出されてたりするのに、
ゴ○ブリをほぼ見なかったです。

気候は暑くて、日本と同じくらいの蒸し暑さなのにかなり驚きました。

あと映画館のLサイズアイスコーヒーを飲みながら歩いてる人がとても多かった！
カフェも多いのでコーヒー文化なんだなぁと感じました。

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気になる方は是非一度試してみてください♪