ジャイロキネシス® とジャイロトニック® は
元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズ。
背骨をすべての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、
呼吸とともに感覚意識を高めることが出来ます。
あらゆる分野のパフォーマンスUPに最適でありながら関節への負担が少なく、運動をあまりされない方やご高齢の方にも人気で、女優・スポーツ選手などの著名人が続々とジャイロトニック®を取り入れています。
ファンクフィジオ東京は、日本国内にはまだ数少ないジャイロトニック®のマシンを完備しています。
ジャイロキネシス®はヨガ・太極拳・気功・水泳などの動きをベースに、円や螺旋を描きながら流れるように動き、独特の呼吸に合わせて行うNY生まれのエクササイズ。背骨を中心に動きながら筋肉や関節を調整し、肩凝りや腰痛の軽減、美しい姿勢へと繋がります。また、深く呼吸することで身体の外側だけでなく内側も活性化。運動療法を兼ねて開発されたエクササイズなので、普段あまり運動しない方や高齢者の方にもご参加頂けます。
| ジャイロキネシス® グループ 60分 | 2,500円 |
| ジャイロキネシス® グループ 90分 | 3,000円 |
レギュラークラス：毎週日曜日 10:00〜（空き状況はこちらから）
ジャイロトニック®は、ジャイロキネシス®の動きをベースに専用の木製マシンを使用して行うエクササイズ。麻布十番にはここにしかありません。
マシンによって左右均等に全身を動かし、セルフ整体としても有効。ボディメンテナンスはもちろん、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上だけでなく、一般の方にも老若男女問わず肩凝りや腰痛改善、ストレス解消などが期待できます。ヨーロッパではリハビリテーションとして病院などでも取り入れられています。
| ジャイロトニック® プライベート60分 ※初回体験 |
6,300円 |
| ジャイロトニック® プライベート60分 |
8,400円 |
| ジャイロトニック®ペアセッション90分 （お一人6300円） |
12,600円 |
※ジャイロトニック®プライベートは6か月以内に10回受講いただくと、1回20％offになります。
4歳よりクラシックバレエを始める。
昭和音楽大学バレエコース卒業
卒業後、NBAバレエ団に入団。
在団中にジャイロキネシス®︎ を知り、レッスンを重ねる中で楽しさに魅了され、
2015年 ジャイロキネシス®︎ 資格取得
2018年 ジャイロトニック®︎資格取得
2019年ジャイロキネシス®︎ レベル2ビギナー資格取得
2021年ジャイロトニック®︎レベル2プログラム1受講
2022年ジャイロトニック®︎レベル2プログラム2受講
現在もクラシックバレエを踊りながら
ジャイロキネシス®︎ やジャイロトニック®︎を通して身体の事を学び続ける。
OLの傍ら始めたポールダンス歴は10年以上。ショークラブには属していないため、国内外問わず、ポールダンスのコンペティションに参加。練習を続けていく中で、身体のベースづくりの大切さに気づき、2019年にジャイロトニック®︎トレーナーの資格を取得。
2017 全日本ポールスポーツ大会 アマチュア部門２位
2018 air stars＠タイ アマチュア部門１位、
2018 ミスポールダンス＆ポールキングジャパン アマチュア部門２位
2019 ミスポールダンス＆ポールキングジャパン ショーケース部門２位（振り付けも担当）
2018、2019 ポールシアタージャパン プロカテゴリ― ファイナリスト
2018、2019 全日本ポールスポーツ大会 エリート部門ファイナリスト
ほか。
大学生時代には競技ダンス部に入部し、六大学戦入賞多数。全国大会入賞経験あり。大人になってからアクティブに活動するものの、幼少期は特に運動好きではなく、和太鼓や吹奏楽をたしなむ。
6歳より内藤瑠美バレエスタジオにてバレエをはじめる。
ワガノワメソッドを学ぶ為ロシアバレエインスティテュートに通う。
1990年 英国Londonに渡り、West Street School 留学。
同時にAlan Herdman師により、Body Conditioning を学ぶ。
1999年よりシンガポール在住。
2013年 シンガポールにてBallet Studio Prima Bellaを設立。
ダンサーの為のヨガから始まったジャイロキネシスに興味を持ち、
2016年ジャイロキネシス資格 2019年ジャイロトニック資格を取得し、バレエを志す生徒の方々以外にも、趣味でゴルフ、テニスを定期的にされる方々の身体のコントロール、外科的怪我をされた後のケア、プロバレリーナ、プロサッカー選手達のファンクションメンテナンスをサポートしている。
※英語対応可
幼い頃から水泳、スキー、マラソンと多様なスポーツに親しみ、中でも8歳から始めた柔道では全国高校選手権で3位に入賞。その後更なる高みを目指し、日本体育大学に進学するも結果が出せず挫折を味わう。その悔しさから、選手を支える側として、最高のスポーツパフォーマンスを引き出せる理学療法士を目指し養成校に進学。
2005年、理学療法士免許（国家資格: Physical Therapist（PT））を取得。
へき地医療、急性期医療を経て、小児から高齢者の訪問リハビリまで、多種多様な現場に携わる。
現在は、整形外科クリニックの非常勤PTとして勤務する傍ら、目黒区、世田谷区で介護予防事業の運営に関わり、日々、幅広い層のクライアントのケアを行っている。
2023年3月 GYROTONIC🄬資格取得。
■その他取得資格
2015年 PfilAtes（機能的骨盤底筋エクササイズ）認定インストラクター
2015年 国際PNF協会（固有受容性神経筋促通法）PNF３認定トレーナー
2017年 POLESTAR PILATESコンプリヘンシブ 認定インストラクター
2021年 日本Keeogo協会（ロボットリハビリ） 認定 アドバンストレーナー
ジャイロトニック®, ジャイロキネシス®, GYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
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