ジャイロトレーナー　海外研修便り　～寺園トレーナー編～

2023.09.23 お知らせ

８月はジャイロトニックⓇトレーナーの寺園、関原が韓国でジャイロトニックのコースに参加しました。
お二人にとって初めての海外でのコース。
ジャイロトニックⓇをより多くの人に好きになってもらうために、今回の経験をインタビューしてみました！

寺園トレーナー編

Q.初の海外でのジャイロトニックコースはいかがでしたか？
韓国語も英語も分からないまま、「挑戦したい」気持ちのみで向かってしまいました。
もちろん英語はできた方が良いです。でも、何をやらなきゃいけないか理解することは何とか可能。
バレエ用語で説明される部分もあるので、その点は安心でした。多分、他のコースはもっと英語できないと厳しいだろうなと感じるとともに、私の海外初コースとしては良い選択だったかなとプチ成功体験を得ることができました。みなさん本当に親切で、日を重ねるごとに助けて下さったりとありがたかったです。
スタジオオーナーさんにも「受講態度がとても集中していて素晴らしかった」とお褒めの言葉をいただけたのも嬉しかった。

Q.韓国でのジャイロトニックへの期待や知名度は　”日本”　と異なりますか？
韓国の芸能関係、アイドルの方がピラティスをしている、ということでピラティスの人気が高まっているのと同時にジャイロトニック®︎への関心も高まっている感じでした。
ピラティスのマシンとジャイロトニック®︎のマシン両方あるというスタジオもかなり多いです。
両方のライセンスを持っているトレーナーも多い。
今回、お世話になったスタジオはマシンが８台もあるので、このコース以外にも多数のコースが開催されており、本当に「トレーニングセンター」という印象を受けました。

Q.ダンサーズコースで一番衝撃だったことは？
ミリアム先生の美しさ、しなやかさに衝撃を受けました。そしてチャーミング☆

Q.ダンサーズコースを受けて、筋肉痛になった！やここの感覚が変わったなどご自身の変化はありましたか？
きちんとターンアウトを内側から意識するからか、お尻だけは3日目くらいに少し筋肉痛になりました。
それ以外、痛くて痛くてしょうがない〜と言うタイプのプログラムではないです。
股関節にスペースが空く感じ、背が高くなった感じは「今なら踊れそう」と言う感覚になりました。
課題としては、プログラム内容を覚えるのに必死で、現役でバレエを踊っていたときのように少し外腿を使ってしまったような場面も見受けられたので、練習を積み長年の悩みを解決し、お客様とシェアさせていただきたいと感じました。

Q.ダンサーズコースのエクササイズが＂ダンス経験のない一般のお客様”にも良いエクササイズはありそうでしたか？
あえて、コース中は「一般のお客様にもご提供できるか？」を意識して受講していました。
ダンス経験がない方へもご提供できるものはありました。
側屈を深めるエクササイズや、沢山捻るエクササイズは「ウエストに効きそうだな〜」と思えるものも。
音楽に合わせることで「楽しさ」を追求できる点もおもしろいと思うので是非トライしていただきたいです！芸人さんの【とにかく明るい安村】さんをご存知でしょうか？
私が勝手に「安村のエクササイズ」と覚える便宜上名付けたエクササイズなんかは特にウエストに効きそう！（笑）

Q.ダンサーズコース1＆２を修了した日本人のトレーナーはまだ10人もいないと思います。　
　　ダンサーズコース修了者としてアピールをどうぞ！！！
大人からのバレエやダンスを始めてみたい！
憧れだけど何から始めていいか分からない！
いきなりバレエスタジオに抵抗感がある方は
ジャイロトニック®でお身体を整えてから始めてみてはいかがでしょうか(^^)？
久々のバレエやダンスを再開したい方、
もちろん上達したい方にもオススメです！！！
音楽をかける事もありますので、【音楽に合わせる】楽しさも共有できたらなと思っています。
是非、セッションにてお待ちしております。