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NY本部より治療家・トレーナーのためのワークショップ開催のお知らせ
ずっと雨が降り続いていますね。 湿度が高い日が続くことは身体に重さを感じたり、やる気がでないと感じ...
オフィスワーカーのスタッフがジャイロトニックに初挑戦！
弊社事務スタッフがジャイロトニックⓇ体験しました。
本人がやってみたいと言いだしてから３ヶ月。やっと実現しました。
元モダンバレエ経験者とは思えぬほどの身体の硬い彼女ですが、詳しい解説・指導をうけながらの約60分、普段の生活では動かさないであろう箇所をめいいっぱい使い、気持ち良い時間を過ごしたとのことでした。
普段デスクワークの彼女は、ほぼ運動をしません。スポーツジムに行けば、脱水状態になりその後、病院に行くような人です。
その彼女が、「毎週はちょっと、、、でも月２～３はやりたい！」とのこと。
絶対に次の日筋肉痛！と宣言していましたが、翌日も翌々日も筋肉痛や変な痛みも出ることなくすごしています。
本人の感想
「当日は、ぐっすり眠れて、翌日はなんとなく、首肩が軽い気がしました。とにかく普段伸びない、伸ばさない箇所を伸ばした感じがとても気持ち良かったです」
彼女の目下の目的「肩こり、腰痛からの脱却」「草○民代さんみたいな背中になる！」だそうです。民代さんの背中になれるかどうかは不明ですが、肩こり・腰痛の緩和はジャイロトニックⓇで可能かと思われます。
彼女のように普段運動しない方、身体を動かすことに興味のある方、是非一度体験してみてください。
お問い合わせは、tokyo★funcphysio.com（★を＠に変えてください。）に氏名・ご希望の日時をお書きの上メールを送ってください。
HPのお問い合わせフォームからも可能です。
毎週日曜日10時～11時は、ジャイロキネシス®（椅子に座ってジャイロトニックⓇのような動きを行うエクササイズ）のクラスがございます。こちらも是非お試しください。
